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Planning

PLANNING 2018-2019

du 17 septembre 2018 à fin août 2019

Centre Nautique ASPTT de Kerleven PORT-LA-FORET
29940 LA-FORET-FOUESNANT
Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching
  • Lundi : 14H30-16h15
  • Mercredi : 14H30-16h15
  • Vendredi : 14H30-16h15
  • Dimanche matin : 10h45-12h15
Yoga Vinyasa
  • Lundi : 9h45-11h
  • Mardi : 18h30-19h45

Enseignement du Pranayama ou techniques de respiration, apprentissage des postures ou asanas et alignement, enchaînements fluides et tonifiants des asanas synchronisés sur la respiration, Relaxation, Méditation.

Marche Aquatique Cardio fitness en mer Stretching

De mai à fin octobre

  • 2 samedi matin par mois : 11h-12h à partir du 23 septembre
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