Fitness en Mer
Sport Santé Bien-Etre en Riviera Bretonne depuis 2015.
- La-Forêt-Fouesnant
Durée
1 H 30
Langues
Français Anglais
A partir de
14 ans
À partir de
12.00€/session
Groupe
De 1 à 10 personnes
Entrainement marin de plein air iodé, complet, accessible à tous !
Pratiquez en petit groupe une activité aquatique en mer énergisante idéale pour entretenir, optimiser ou retrouver votre condition physique, vous muscler en douceur, améliorer votre mobilité articulaire, votre souplesse, booster sa vitalité ses défenses immunitaires, en profitant des bienfaits vitaminés et de la beauté de notre littoral.
Plage de kerleven en Baie de La Forêt-Fouesnant entre Concarneau et Fouesnant. Toute l’année, avec accueil et vestiaires au Centre Nautique de Kerleven Asptt Port-La-Forêt,
Chaque séance mixe des exercices de renforcement cardio-vasculaires et pulmonaires à allures variés, des exercices de renforcement musculaire intégral avec haltères d’aquafitness (différentes tailles en fonction de chacun) en déplacement à la vertical (pas besoin de savoir nager)
