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Marche aquatique & Fitness en mer

AQUASPORT SEAFITNESS

Sport, Santé & Bien-être

YOGA VINYASA

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Sport, Santé & Bien-être

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Le Coach

Omana Surya RIOTTE

Omana Surya RIOTTE née en INDE au Kerala en 1981 a crée et développé depuis 2013 le concept de "Seafitness & Wellness" et contribué au développement au niveau local et à l'essor des activités de fitness aquagym aquasport en mer et sur la plage en Finistère Sud depuis 2010. En savoir plus...

Activités accessibles à tous en Finistère Sud !

  • MARCHE AQUATIQUE

    Marcher, courir, s’entraîner de façon appropriée en eau de mer...
  • YOGA VINYASA

    Enchaînement dynamique de postures synchronisées sur la respiration...
  • AQUACARDIOSCULT

    Méthode de renforcement musculaire intégrale en apesanteur...
  • YOGA EN ENTREPRISES

    A tous les salariés qui veulent se décontracter et relâcher les tensions...

MARCHE AQUATIQUE
EN FINISTÈRE SUD

La pratique régulière d'une activité physique en eau de mer permet d'entretenir sa forme, son corps en douceur, ressource et apaise ... La forme et le souffle s'améliorent, le corps est tonifié, le bien-être savouré !

Marcher, courir, et s’entraîner de façon appropriée en eau de mer permet de profiter pleinement des bienfaits de la mer, des vitamines de l'air marin et de l'eau de mer, en alliant les nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être de l'activité physique.

En sortant de l'eau, vous vous sentirez profondément régénéré et apaisé. En y retournant régulièrement pour pratiquer nos activités physiques encadrées, vous améliorerez votre forme et votre bien-être. Equipes et encadres vous profitez allègrement !

Aller à la plage est bon pour la santé. Le bord de mer est le le lieu idéal pour bénéficier des bienfaits du soleil, de l’eau de mer et du sable et pratiquer son sport. Plusieurs bonnes raisons d’aller à la plage.

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Lundi 21 mercredi 23 vendredi 25 : séances annulées cause froid polaire et gros coefficient (99-106-108). Il est donc préférable d'adapter nos activités !

Planning 2019

  • Marche Aquatique CardioFitness en mer : Lundi, Mercredi,Vendredi 14h45-16h15, Dimanche 10h45-12h15 (RDV 15 min avant) Toute l'année!
  • AquaCardioScult en mer  Reprise en avril 2019

Cours de Yoga :

Enseignement du Yoga Vinyasa (Dynamique) type Yoga Flow : Pranayama, Asanas, Relaxation, Méditation au Centre Nautique de Kerleven, Port-La-Forêt 29940 LA-FORET-FOUESNANT

-> Lundi 9h45, Mardi 18h30